Treino de Jiu Jitsu Brasileiro

Domine o Treino de Jiu Jitsu Brasileiro com instruções guiadas projetadas para acelerar sua progressão, dos fundamentos às técnicas avançadas. Quer esteja a aprender a sua primeira queda ou a aperfeiçoar submissões complexas, esta aplicação conecta-o a um coaching estruturado que transformará o seu jogo de grappling.

Construa um conjunto completo de habilidades de BJJ cobrindo movimentos ofensivos, estratégias defensivas e contra-técnicas que lhe permitem dominar no tatame. Cada treino inclui exercícios de aquecimento e sequências de condicionamento que preparam o seu corpo para o treino técnico e a competição. Vídeos instrutivos em HD detalham cada posição e transição, para que possa pré-visualizar as técnicas antes da prática e revê-las sempre que precisar de esclarecimentos.

Treine ao seu próprio ritmo com treinos semanais personalizados adaptados ao seu nível e objetivos. A orientação de áudio do seu treinador digital pessoal mantém-no focado e motivado em cada sessão, explicando a forma e a progressão adequadas. Transmita os treinos online quando tiver acesso à internet, ou descarregue-os para treinar offline — perfeito para o tempo no tatame sem distrações.

Leve o seu treino além do básico com Fitivity BEATS, uma experiência de treino imersiva que combina música profissionalmente mixada com coaching motivacional. Bandas sonoras de alta energia e treinadores experientes impulsionam-no mais, mantendo as sessões envolventes e divertidas.

Quer esteja a preparar-se para a competição, a construir força e técnica, ou simplesmente a melhorar os seus fundamentos de grappling, o Treino de Jiu Jitsu Brasileiro dá-lhe as ferramentas e a orientação para progredir mais rápido e treinar de forma mais inteligente.